3. "Miedo al que dirán"

 "Miedo al que dirán" 

El miedo al qué dirán puede conducirnos a un estado de ansiedad y a limitar por completo nuestro estilo de vida. El miedo al qué dirán es una realidad que se da con mucha frecuencia. Es esa angustia silenciosa a ser juzgados, a que se hagan determinadas ideas sobre nosotros. Queda claro que todos necesitamos ser aceptados, pero caer en este tipo de pensamientos de forma permanente puede condicionar por completo nuestra forma de vida.
Detrás de este enfoque se esconde muy a menudo la falta de autoestima. Siempre podemos sentirnos más o menos inquietos sobre la opinión que puedan hacerse de nosotros aquellas personas a las que apreciamos, y que son importantes para nosotros. Sin embargo, nunca debemos perder con ello nuestra libertad, nuestra auténtica esencia.

¿Cómo superar el miedo al qué dirán?

·  Tomar conciencia de que uno es tan válido como los demás y por lo tanto sus opiniones también son adecuadas. Es importante trabajar interiormente para recuperar y potenciar la autoestima, la autoconfianza y la seguridad personal.
·  Admitir que no se puede gustar a todo el mundo ni estar de acuerdo con todos. Siempre habrá alguien que no comparta lo que uno decide o hace y siempre puede haber alguien a quien no le gustemos. Desear agradar a todos conlleva a un agotamiento y desgaste inútil e innecesario.
·  Atreverse a ser uno mismo y actuar como se desea. Es importante tomar conciencia de que somos como somos y tenemos derecho a mostrarnos así. Cada persona es un ser único, irrepetible y especial y nadie tiene derecho a coartar esa libertad. Por ello, de acogerse a la libertad personal de seguir un criterio y unos principios propios y afrontar así el reto de exponer la propia posición aun sabiendo que puede no ser compartida por los demás.

Y, finalmente, hay que tener presente que las personas suelen respetar y valorar más a otras cuando éstas son auténticas y coherentes con sus creencias y principios.